Tisdagsträning, Kontrollplock (2020-03-10)
Categoría: Träning
Mapa/área: Tibble
Organizador: Järfälla OK
País: Sverige
Distance: 6.8 km
Time: 76:34
Average HR: 118
Maximum HR: 158
Ö2001 - Kontrollplock - natt. Tibble-kartan.

Intro teknik för stegning. Övningen har många riktningsövningar och här gäller att lita på sin kompass och få känsla för avstånd. Mät på kartan och räkna steg. Kom ihåg!
Banor: 8.6, 7 (4.5+2.5) och 5 km. En Orange bana på 3.9 km. Skala 1:10000

Samling kl 18:00 parkeringen Granskog för gemensam avfärd till Bro. Antalet parkeringsplatser vid Ridhuset i Bro är begränsat så vi samåker så mycket det är möjligt (vi parkerar på platsen mittemot kolonilotterna).
Show comments (0)
 
Tisdagsträning, Kontrollplock (2020-03-10) Tisdagsträning, Kontrollplock (2020-03-10)