Tisdagsträning, Kontrollplock (10-03-2020)
Catégorie: Träning
Carte/région: Tibble
Organisateur: Järfälla OK
Pays: Sverige
Distance: 6.8 km
Temps: 76:34
HR moyen: 118
HR maximum: 158
Ö2001 - Kontrollplock - natt. Tibble-kartan.

Intro teknik för stegning. Övningen har många riktningsövningar och här gäller att lita på sin kompass och få känsla för avstånd. Mät på kartan och räkna steg. Kom ihåg!
Banor: 8.6, 7 (4.5+2.5) och 5 km. En Orange bana på 3.9 km. Skala 1:10000

Samling kl 18:00 parkeringen Granskog för gemensam avfärd till Bro. Antalet parkeringsplatser vid Ridhuset i Bro är begränsat så vi samåker så mycket det är möjligt (vi parkerar på platsen mittemot kolonilotterna).
Montrer les commentaires (0)
 
Tisdagsträning, Kontrollplock (10-03-2020) Tisdagsträning, Kontrollplock (10-03-2020)