Tisdagsträning, Kontrollplock (10/03/2020)
Категорія: Träning
Карта/область: Tibble
Організатор: Järfälla OK
Країна: Sverige
Довжина шляху: 6.8 km
Час: 76:34
Середній HR: 118
Максимальний HR: 158
Ö2001 - Kontrollplock - natt. Tibble-kartan.

Intro teknik för stegning. Övningen har många riktningsövningar och här gäller att lita på sin kompass och få känsla för avstånd. Mät på kartan och räkna steg. Kom ihåg!
Banor: 8.6, 7 (4.5+2.5) och 5 km. En Orange bana på 3.9 km. Skala 1:10000

Samling kl 18:00 parkeringen Granskog för gemensam avfärd till Bro. Antalet parkeringsplatser vid Ridhuset i Bro är begränsat så vi samåker så mycket det är möjligt (vi parkerar på platsen mittemot kolonilotterna).
Показати коментарі (0)
 
Tisdagsträning, Kontrollplock (10/03/2020) Tisdagsträning, Kontrollplock (10/03/2020)