Архів спортивних карти. Користувач: Björn Boström
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Hemlängtan (03/03/2020)
|
Torsdagsträning, Extern karta 1 (12/03/2020) >>
Tisdagsträning, Kontrollplock (10/03/2020)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Tibble
Організатор:
Järfälla OK
Країна:
Sverige
Довжина шляху:
6.8 km
Час:
76:34
Середній HR:
118
Максимальний HR:
158
Ö2001 - Kontrollplock - natt. Tibble-kartan.
Intro teknik för stegning. Övningen har många riktningsövningar och här gäller att lita på sin kompass och få känsla för avstånd. Mät på kartan och räkna steg. Kom ihåg!
Banor: 8.6, 7 (4.5+2.5) och 5 km. En Orange bana på 3.9 km. Skala 1:10000
Samling kl 18:00 parkeringen Granskog för gemensam avfärd till Bro. Antalet parkeringsplatser vid Ridhuset i Bro är begränsat så vi samåker så mycket det är möjligt (vi parkerar på platsen mittemot kolonilotterna).
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти