Teknikträning - Kontrollplock Järvafältet (2025-03-11)

Vi startar igång teknikträningssäsongen med två veckor av kontrollplockningsbanor. En kontrollplock kännetecknas av en bana med många kontroller som inte är allt för långa. Syftet med en sådan träning är att träna kontrolltagning. Det som är extra viktigt att tänka på under denna träning är både ut- och ingångsriktning från/till kontrollerna. Man brukar säga att med en god utgångsriktning från kontrollen så har man gjort 50% av jobbet. När man blir sliten är det lätt att slarva med riktningen, så det kan löna sig att stanna upp en sekund eller två på kontrollen för att säkerställa att man får en god riktning. Sedan när vi ska ta kontoller vill vi allt som oftast ha en sista säkra. Då brukar man säga att är man 100% säker på sin sista säkra och har en god ingångsriktning så har man i princip tagit kontrollen.

Denna vecka går banorna på Järvafältet och vi springer från Granskog.

För juniorer och seniorer så finns förslag på en längre uppvärmningsrunda till start för att förlänga träningen.