Helgträning Säbyholm (18/04/2020)
Category: Träning
Map/area: Säbyholm
Organiser: Järfälla OK
Country: Sverige
Distance: 7 km
Time: 71:04
Average HR: 136
Maximum HR: 160
Helgen 18-19 april ordnar Oskar och Maria träning vid Säbyholm.

Banor finns i längderna 5.8, 8.7 och 16km.

Anmäl om ni vill komma på drop-in start mellan 10-12 på lördagen (och få er karta då) eller få karta utskriven som ni själva hämtar i Granskog eller skriva ut själva (pdf).

Spring gärna inkognito.

Kartan är senast reviderad 2004, så den stämmer inte helt överallt. Skala 1 : 10 000 och ekvidistans 5m. A4 för kort och mellan, A3 för lång. Glöm inte plastficka. Snitslar (orange-vita) kommer sitta ute på kort och mellan. Kodsiffra 38 sitter på gran bredvid 0,5 m hög sten.
Show comments (0)
 
Helgträning Säbyholm (18/04/2020) Helgträning Säbyholm (18/04/2020)