Arquivo digital de mapas de orientação de Björn Boström
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< JOK U10-mila träning (29-07-2025)
Teknikträning - Kurvbild (19-08-2025)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Viksjö Båtklubben
Organisação:
Järfälla OK
País:
Sverige
Distância:
4.64 km
Tempo:
57:56
Pulsação média:
146
Pulsação máxima:
166
Samling: 18:00 Granskogsparkeringen eller 18:15 vid båtklubbsparkeringen nedanför Hummelmora (se länk: maps.app.goo.gl/AyspBkpSweWRjL9aA ).
Idag tränar vi på att orientera på kurvbilden. Fokuset för dagen ligger på att orientera rätt, anpassa därför farten efter orienteringen. Ett tips är att göra som om det vore Snack-OL och berätta hela tiden (för dig själv) vad planen för sträckan är, vad du ser, vad du ska se och så vidare.
Kom igen det blir kul, men framförallt roligt!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar