Teknikträning - Kurvbild (19/08/2025)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Viksjö Båtklubben
Organizasyon: Järfälla OK
Ülke: Sverige
Mesafe: 4.64 km
Zaman: 57:56
Ortalama kalp atisi: 146
Maximum kalp atisi: 166
Samling: 18:00 Granskogsparkeringen eller 18:15 vid båtklubbsparkeringen nedanför Hummelmora (se länk: maps.app.goo.gl/AyspBkpSweWRjL9aA ).
Idag tränar vi på att orientera på kurvbilden. Fokuset för dagen ligger på att orientera rätt, anpassa därför farten efter orienteringen. Ett tips är att göra som om det vore Snack-OL och berätta hela tiden (för dig själv) vad planen för sträckan är, vad du ser, vad du ska se och så vidare.

Kom igen det blir kul, men framförallt roligt!
Yorumlari göster (0)
 
Teknikträning - Kurvbild (19/08/2025) Teknikträning - Kurvbild (19/08/2025)