Архів спортивних карти. Користувач: Björn Boström
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< JOK U10-mila träning (29/07/2025)
Teknikträning - Kurvbild (19/08/2025)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Viksjö Båtklubben
Організатор:
Järfälla OK
Країна:
Sverige
Довжина шляху:
4.64 km
Час:
57:56
Середній HR:
146
Максимальний HR:
166
Samling: 18:00 Granskogsparkeringen eller 18:15 vid båtklubbsparkeringen nedanför Hummelmora (se länk: maps.app.goo.gl/AyspBkpSweWRjL9aA ).
Idag tränar vi på att orientera på kurvbilden. Fokuset för dagen ligger på att orientera rätt, anpassa därför farten efter orienteringen. Ett tips är att göra som om det vore Snack-OL och berätta hela tiden (för dig själv) vad planen för sträckan är, vad du ser, vad du ska se och så vidare.
Kom igen det blir kul, men framförallt roligt!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти