Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025)
Kategori: Träning
Kort/område: Stäket
Arrangør: Järfälla OK
Land: Sverige
Distance: 7.01 km
Tid: 87:57
Gennemsnitspuls: 138
Maxpuls: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Vis kommentarer (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025)