Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)
Category: Träning
Map/area: Stäket
Organiser: Järfälla OK
Country: Sverige
Distance: 7.01 km
Time: 87:57
Average HR: 138
Maximum HR: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Show comments (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)