Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)
Категория: Träning
Карта/область: Stäket
Организатор: Järfälla OK
Страна: Sverige
Длина пути: 7.01 km
Время: 87:57
Average HR: 138
Maximum HR: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Показать комментарии (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)