Teknikträning - Slingor med omstart (2025-04-22)
Típus: Träning
Térkép/terület: Stäket
Rendező: Järfälla OK
Ország: Sverige
Táv: 7.01 km
Idő: 87:57
Átlag pulzus: 138
Maximális pulzus: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Hozzászólások mutatása (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (2025-04-22) Teknikträning - Slingor med omstart (2025-04-22)