Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Björn Boström
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Torsdagsträning teknik 5 (10.04.2025)
|
Pålamalmsdubbeln (27.04.2025) >>
Teknikträning - Slingor med omstart (22.04.2025)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Stäket
Veranstalter:
Järfälla OK
Land:
Sverige
Distanz:
7.01 km
Zeit:
87:57
Durchschnittspuls:
138
Maximalpuls:
158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern