Teknikträning - Slingor med omstart (22.04.2025)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Stäket
Veranstalter: Järfälla OK
Land: Sverige
Distanz: 7.01 km
Zeit: 87:57
Durchschnittspuls: 138
Maximalpuls: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Kommentare zeigen (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22.04.2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22.04.2025)