Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025)
Catégorie: Träning
Carte/région: Stäket
Organisateur: Järfälla OK
Pays: Sverige
Distance: 7.01 km
Temps: 87:57
HR moyen: 138
HR maximum: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Montrer les commentaires (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025)