Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025)
Categoria: Träning
Mapa/Área: Stäket
Organisação: Järfälla OK
País: Sverige
Distância: 7.01 km
Tempo: 87:57
Pulsação média: 138
Pulsação máxima: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Mostrar comentários (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22-04-2025)