Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)
Категорія: Träning
Карта/область: Stäket
Організатор: Järfälla OK
Країна: Sverige
Довжина шляху: 7.01 km
Час: 87:57
Середній HR: 138
Максимальний HR: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Показати коментарі (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)