Digitalt kartarkiv for Björn Boström
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Torsdagsträning teknik 5 (10.04.2025)
|
Pålamalmsdubbeln (27.04.2025) >>
Teknikträning - Slingor med omstart (22.04.2025)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Stäket
Arrangør:
Järfälla OK
Land:
Sverige
Distanse:
7.01 km
Tid:
87:57
Gj.sn. HR:
138
Maksimum HR:
158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre