Teknikträning - Slingor med omstart (2025-04-22)
Kategori: Träning
Karta/område: Stäket
Arrangör: Järfälla OK
Land: Sverige
Sträcka: 7.01 km
Tid: 87:57
Genomsnittlig puls: 138
Maxpuls: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Visa kommentarer (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (2025-04-22) Teknikträning - Slingor med omstart (2025-04-22)