Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Stäket
Organizasyon: Järfälla OK
Ülke: Sverige
Mesafe: 7.01 km
Zaman: 87:57
Ortalama kalp atisi: 138
Maximum kalp atisi: 158
Samling: Granskogsparkeringen kl. 18 för gemensam avfärd till träningen
Denna vecka kör vi slingor med omstart. Vi kommer köra 4st gafflade slingor på runt 1,5-2km. Syftet med träningen är att träna inför stafetter genom att lära sig hur man skall orientera när man har mycket folk runt sig och det är gafflade banor.
Yorumlari göster (0)
 
Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025) Teknikträning - Slingor med omstart (22/04/2025)